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Ça y est l’été a déposé ses bagages pour laisser la place à l’automne. Les jours raccourcissent nous préparant dans cette transition à entrer en hivernation d’ici quelques mois. Parfois ce passage s’accompagne d’une dépression saisonnière, ou une introspection. En naturopathie, l’idée c’est d’être à l’écoute de votre corps et votre esprit afin favoriser leLire la suite « Bilan de vitalité en automne »

Cela fait un moment que je n’avais rien écrit.Pas facile de rester ancré-e et en accord avec soi-même avec tout ce qui se passe dans lemonde. Il est facile de perdre foi en l’humanité. Mais heureusement, en ces temps difficiles, si on prend le temps de s’ancrer dans son propre mouvement, de militer et seLire la suite « Ancrage en ces temps difficile »

Il existe des instants où nous vivons tout plus intensément. De manière positive où on a l’impression que le ciel paraît plus bleu, la luminosité plus belle et le chant des oiseaux plus présents. Mais cet état ne dure pas c’est éphémère. Et puis aussi de manière négative : la moindre remarque prend des proportionsLire la suite « Cultiver son optimisme »

Prendre soin de notre corps par l’alimentation, le sommeil, une activité physique qui nous plaît, ça on sait faire ou en tout cas on a conscience de ce qu’il serait bien de faire pour nous . Cependant il est également important de prendre soin de notre intérieur.Alors je vous propose d’aller nettoyer votre grenier intérieurLire la suite « Nettoyage de printemps en hypnose 💫 »

La période entre les fêtes est souvent une période de transition. Noël 🎄s’éloigne à petit pas pour laisser la place à la nouvelle année.Nous réfléchissons à nos futures bonnes résolutions qui ne tiendront pas bien longtemps, sauf si elles font échos à un vrai besoin de changement intérieur.✨Cette envie de modifier, de bouger des chosesLire la suite « Transition Noel et nouvelle année »

Aujourd’hui 21 décembre, c’est le solstice d’hiver qui sonne le sabbat de Yule.Il lance le début de l’hiver et de ses jours qui rallongent. Entre Yule et la féerie de Noël, c’est un monde magique qui s’ouvre à nous.Des anciennes légendes aux histoires du père noël , la frontière entre réel et imaginaire n’existe plus.Lire la suite « Yule »

Samhain, ou Día de muertos (le jour des morts) selon les endroits ou encore la Toussaint, à vous de voir ce qui vous parle le plusCette nuit entre le 31 et le 1re où l’équilibre entre le jour et la nuit est parfait, cette nuit où le voile entre le monde des morts et desLire la suite « Halloween, Samhain, Día de muertos ou la Toussaint »

Bienvenue en octobre 🍂Retour des soupes, des plaids doux et chauds, du bruit de la pluie sur les vitres, des balades en forêts où l’on s’émerveille des couleurs des feuillesC’est un moment où on se prépare à hiverner une nouvelle saison que l’on peut mettre à profit pour travailler sur soi, se sentir entier-e etLire la suite « Octobre »

Nous ne sommes que début septembre pourtant les arbres commencent à perdre leur feuile, la nature se prépare à changer de saison. Et nous humains, nous aussi. La naturopathie et l’hypnose invitent à se reconnecter à sa nature profonde et à son instinct naturel pour prendre soin de soi. Il est temps de se prendreLire la suite « Soin de soi en automne »

Le pouvoir de la nature qui nous permet de nous ressourcer, de nous apaiser et même de ressentir l’amour et la joie.Protégeons-la, c’est notre seule maison.Retrouvons notre regard d’enfant et émerveillons-nous devant la beauté simple de la vie. En hypno relaxation nous pouvons recréer cet état de bien être pour le transporter avec nous quandLire la suite « La nature et soi »