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Depuis très longtemps nous mettons en évidence le lien entre notre microbiote, toutes ces bactéries nécessaires au bon fonctionnement du corps et certaines pathologies. Oui mais… peu de monde y voyait un réel lien. Des études plus récentes, une vulgarisation de cela par certains médecins ont permis qu’on l’entende vraiment.Des désordres, des carences dans leLire la suite « Microbiote et naturopathie »

Être ancré-e. Connecté-e avec ici et maintenant.Les pieds bien à plat dans le sol, ressentir l’air qui nous entoure, que l’on respire, entendre les battements de notre cœur et la respiration qui se pose tranquillement quand on prend le temps telle une vague, un léger va et vient sans rien dire, faire ou penser.Être ancré-e,Lire la suite « L’ancrage »

Être sur tous les fronts… une bonne mère/un bon père , un-e bon-ne conjoint-e… être au top au travail, à la maison, avec les enfants et avec son/sa conjointe.Ok mais pour qui faisons-nous tout cela?Je vois de plus en plus de personnes au cabinet qui sont dans cette problématique, qui s’épuisent, ne savent pas direLire la suite « Est-ce être égoïste que de dire non?. Dire stop au modèle de performance »

Accompagner le deuil en hypnose….être à l’écoute…empathique….bienveillant-e.Il n’y a pas grand chose d’autre à faire mais une présence bienveillante est déjà une grande chose.Et en séance d’hypnose il est possible de travailler sur l’apaisement, le ressenti. Parfois les personnes pensent que le deuil est plus facile si nous n’étions plus en relation avec là personnesLire la suite « Accompagner le deuil en hypnose »

Ressentir… être à l’écoute … de soi, d’autrui, de notre environnement, de la nature qui nous entoure. Ressentir, parfois c’est bien difficile de prendre ou reprendre contact avec soi quand dans notre société actuelle on nous parle d’objectifs, de performance, de quotat. Où se situons-nous au milieu de tout ça? Comment faire en sorte d’êtreLire la suite « Être à l’écoute de soi »

Manger ses émotions. Quelle drôle d’expression.Mais pourtant, moi hier soir j’ai mangé mes émotions.J’ai vécu une situation qui a été compliqué, où je me suis retrouvée en inéquation totale avec mes valeurs, mon regard sur la vie et mes convictions. Alors j’ai mangé mes émotions. C’est à dire que pour pas y penser ou pourLire la suite « Manger ses émotions »

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Un rendez-vous unique pour chacun, une manière de se retrouver avec soi.Certes je suis infirmière de formation, mais je me suis très vite tournée et formée sur les approches psycho-corporelles. De manière très intuitive, je mélange les différentes techniques afin de vous proposer la meilleure prise en charge possible, celle qui vous conviendra à vousLire la suite « Un rendez-vous pour soi et avec soi »

En tant qu’infirmière, j’ai longtemps travaillé en consultation douleur chronique. C’est sur ce poste où je me suis formée à l’hypnose, au départ pour faire de l’hypnoanalgésie (hypnose sur la gestion de la douleur) et enseignement de l’auto hypnose, j’ai également passé un Diplôme Universitaire de prise en charge de la douleur,Puis cette formation m’aLire la suite « La fibromyalgie »