La douleur

La douleur.
Vaste sujet, selon une définition il s’agit d’une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable liée ou non à un dommage tissulaire. (Définition de l’IASP)
Cela montre bien que la sensation est subjective, qu’elle nous appartient qu’il y a une composante émotionnelle et qu’on peut avoir mal même si tout est normal au niveau des radios / échographie / bilan sanguin.
La douleur est invisible, elle est prise de tête et à des conséquences sur notre psychisme.

Certaines expressions sont bien imagés pour ce lien entre corps et esprit : j’en ai plein le dos, porter le poids du monde sur nos épaules…

En hypnose nous pouvons travailler sur la douleur pour mieux la gérer mieux la supporter et aussi travailler sur les émotions qui en découlent : culpabilité, colère , ras le bol… Le fait aussi de se sentir écouter, entendu dans sa douleur physique et psychique aide.
Je peux également vous apprendre à pratiquer l’auto hypnose sur ce sujet là pour que vous ayez des clés à vous qui vous conviennent.
Je suis formée à la prise en charge de la douleur chronique avec un Diplôme Universitaire sur la douleur.

Si cela vous parle n’hésitez pas à me contacter.

Belle journée