Le premier pas

Un pas après l’autre.
Le premier pas : prendre le téléphone et appeler. Donner une raison lorsqu’on nous demande pourquoi vous souhaitez un rendez vous, le stress monte, est ce que je fais le bon choix d’aller voir quelqu’un car demain ça peut aller mieux. Et si la thérapeute me juge et si et si et si.
Et pourtant ce premier petit pas est d’une extrême importance car cela signifie que aujourd’hui vous vous octroyez le droit d’aller mieux, de prendre soin de vous d’une manière qui vous conviendra. Et moi à l’autre bout de fil, je vous accueillerai avec bienveillance et vous dirais que rien que ce premier pas sera le début de votre changement, de l’accompagnement sur votre chemin à vous .

Et certainement que quand vous aurez raccroché vous saurez que oui vous avez pris la bonne décision car vous prenez soin de vous.

Une belle fin de journée.